Ressourcement

Vous

Besoin de vous ressourcer ?

Marre de la cohue, de ce brouhaha incessant ? Envie de prendre soin de vous dans une nature ressourçante ? Fanny vous accompagne grâce à diverses activités pour retrouver sérénité et apaisement.

Envie de réduire le stress ?

Envie de réduire le stress ?

Les activités proposées vous aiderons à prendre de la hauteur et à diminuer votre stress mental et physique.

Besoin de vous recentrer ?

Besoin de vous recentrer ?

Vous repartirez avec des outils et techniques pour vous reconnecter à votre corps, vos sensations, votre moi profond.

Repartir avec des astuces santé ?

Repartir avec des astuces santé ?

Fanny vous donnera de nombreuses astuces pour augmenter votre immunité et ainsi être en meilleur santé.

Pourquoi associer le Sport au Yoga ?

Pourquoi associer le Sport au Yoga ?

Lier le sport de plein air aux techniques du yoga permet de lier le corps et l'esprit dans un environnement ressourcent.

À qui s'adressent ces activités ?

Que vous soyez un privé (à la retraite ou en activité), un centre de plein air, un organisme de formation ou encore une entreprise, ces activités sont pour vous. En effet, j’adapte mes séances, individuelles ou en groupe, en fonction de vos besoins spécifiques tout en y apportant ma touche personnelle.

Je m’adresse essentiellement aux personnes ouvertes et souhaitant évoluer vers un mieux-être profond et durable.

Je vous propose

Des activités & des stages

Je vous propose, été comme hiver, en présentiel ou en distanciel, une palette d’activités plus ou moins sportives en fonction de vos besoins mais toujours en plein air ou dans un lieu insolite en intérieur.
Ma zone d’intervention se situe dans les Montagnes du Jura mais je peux aussi me déplacer chez vous sur demande pour des activités, séjours ou formations.

Fonctionnement

Comment réserver ?

3 étapes suffisent pour réserver.
Pour rappel, j’interviens également dans les centres de formation et organismes. Les séances peuvent se faire en présentiel ou en distanciel. N’hésitez pas à me contacter.

Étape 1

Contactez Fanny

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour prendre contact avec Fanny. Merci de préciser vos desiderata.

Étape 2

Définissions de vos besoins

Lors de votre entretien téléphonique, Fanny vous questionnera sur vos besoins particuliers et vous proposera ainsi une activité adaptée à vos attentes.

Étape 3

Offre et confirmation

Fanny vous enverra une offre écrite avec toutes les informations : dates, horaires, matériel à avoir,... Vous pourrez ainsi confirmer votre activité et profiter de votre moment de détente.

Témoignages

Ce que disent nos clients

Merci à vous tous pour votre confiance !

WE marche et méditation
Je suis jurassienne et je pratique régulièrement la randonnée dans ma région, en tant que loisir, toujours accompagnée d’amis. Mais lors de ce WE avec Fanny, ce fut totalement différent ! Ce WE « Marche et méditation » m’a permis d’appréhender autrement la randonnée : en étant vraiment à l’écoute de son corps, de ses sensations, et en même temps pleinement disponible pour découvrir l’environnement, avec tous nos sens en éveil : observer le paysage, sentir les odeurs, l’air plus ou moins frais sur la peau, écouter chaque bruit (nous devions marcher la plupart du temps en silence),… Au retour, j’ai beaucoup apprécié la séance de relaxation. Ce fut donc une belle expérience, au coeur même de ma région et je suis partante pour une 2ème expérience, dans un lieu différent, ou à une autre saison,…

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Catherine Bessouiket Enseignante retraitée

Une accompagnatrice multifacettes qui sait transmettre
Un accueil chaleureux chez Ghislaine, dans son gîte confortable. Au milieu des champs, un lieu paisible avec une vue magnifique sur les forêts d'épicéas. Le calme et la sérénité y règnent en maître. Nelly et son talent de cuisinière sait faire exploser les saveurs du palais ! Une nourriture saine pour le corps et l'esprit ! Et Fanny notre guide nous à mené dans de belles marches à travers les tourbières, lacs et sommets jusqu'à la frontière Suisse. Elles sait partager ses connaissances botaniques, et l'histoire de sa région. Une accompagnatrice multifacettes qui sait transmettre les bienfaits d'une respiration en pleine conscience ! Nous vous remercions pour ce séjour ressourçant ! A bientôt.

Thierry, Adèle et Paula

Ski-Yoga
J'ai eu l'occasion de rencontrer Fanny pour une initiation au ski yoga et en perfectionnement ski de fond. Fanny est très à l'écoute, avenante, et généreuse en conseils pour toujours s'améliorer en ski et profiter de la glisse. Le ski yoga fut une belle découverte, permettant d'allier ski, équilibre, étirements et conscience du geste. A tester !

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Angélique

Marche ressourçante
Marche ressourçante alliant beauté des paysages et bien être, le tout avec l'empreinte et la personnalité bienfaisante de Fanny. Une parenthèse de vie et de pur bonheur. Bise.

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Anna et Arnaud

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